Vous êtes-vous déjà retrouvé à vouloir dire un mot dans une langue étrangère, sans arrivé à le sortir et pourtant vous l’avez sur le bout de la langue ?

Vous avez déjà eu l’impression d’avoir tout oublié alors qu’il y a quelques heures vous saviez toute ta leçon par cœur ?

Vous avez déjà eu l’impression de passer des heures à essayer d’apprendre, de tout mettre dans votre cerveau mais que rien n’y restait ?

La mémoire, un outil puissant

Et si, depuis toujours vous appreniez mal, en utilisant votre « mauvaise » mémoire perspective.

La mémoire perspective permet aux informations de la mémoire à court terme de migrer vers la mémoire à long terme.

Connaitre le fonctionnement de sa mémoire est un outil extrêmement puissant qui va vous permettre d’apprendre plus vite et de retenir plus efficacement ce que vous apprenez.

Les types de mémoire expliqués

Chacun a sa propre façon de percevoir, d’analyser, de réfléchir et de mémoriser l’information. La mémoire joue un rôle essentiel dans l’apprentissage. Selon l’enseignant et chercheur Neil Fleming (modèle VARK), on peut distinguer quatre grands styles d’apprentissage :  

• visuel,
• auditif,
• lecture,
• kinesthésique.

Nous inclurons ici, la lecture dans la mémoire visuelle.

> La mémoire visuelle

Elle consiste à retenir ce que l’on voit. Si vous avez une mémoire visuelle ce sont les mots, les images, les couleurs qui vous viennent en premier. Quand vous fermez vos yeux, vous visualiser votre cours. Vous avez besoin de lire les informations que l’on vous donne.

Par exemple, vous avez besoin de voir un plan quand on vous donne des directions.

> La mémoire auditive

Elle consiste à retenir ce que l’on entend. Si vous avez une mémoire auditive ce sont les sons, les musiques qui vous viennent en premier.

Vous avez besoin de poser des questions, d’interactions orales. Vous avez besoin de réciter votre cours, vos notes, pour les retenir.

Vous pouvez, par exemple, enregistrer votre vocabulaire et le réécouter.

> La mémoire kinesthésique

Elle consiste à retenir ce que l’on ressent. Si vous avez une mémoire kinesthésique ce sont les mouvements, les odeurs, les goûts, qui vous viennent en premier.

Vous avez besoin d’expérimenter, de vivre l’instant pour le retenir.

Les gestes, le mouvement vous permettrons de stimuler votre mémoire.

Nous pouvons avoir un peu des 3 types de mémoire mais en général nous en avons 1 ou 2 plus fortes.

50% des personnes ont un profil visuel. 30% sont auditifs et 20% kinesthésiques. Bien sûr, il s’agit de dominantes.

Quel est votre type de mémoire ?

Vous ne savez pas dans quel type de mémoire vous situez ?

Pensez à du chocolat ….

Si vous voyez de suite dans votre tête une image de tablette au chocolat, vous avez une mémoire visuelle.

Si vous entendez le mot « chocolat », que vous entendez le croquant dans votre tête, vous avez une mémoire auditive.

Si vous sentez l’odeur du chocolat dans votre tête, vous avez une mémoire kinesthésique.

La mémoire est un outil indispensable à votre apprentissage, c’est pour cela qu’il est indispensable de la comprendre et de l’entretenir pour faciliter l’acquisition et la restitution des informations.

N’oubliez pas que la régularité est la clé pour bannir les trous de mémoire.